Bạn đang xem: 15+ Cách làm căng da mặt tự nhiên tại nhà hiệu quả #1 tại aulacschool.vn
Bước sang tuổi 30, da mặt sẽ dần xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như da yếu đi, nếp nhăn xuất hiện. Vì vậy, tìm cách làm căng da mặt tự nhiên luôn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Vì vậy, bài viết này sẽ mách bạn những cách đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
15 cách làm căng da mặt tại nhà
Nếu tìm kiếm trên mạng, bạn sẽ không khó để tìm thấy những bài viết về cách làm căng da mặt tại nhà. Tuy nhiên, bạn cũng cần lựa chọn những phương pháp phù hợp để mang lại hiệu quả cao nhất. Dưới đây là một số cách làm săn chắc da hiệu quả:
Tổng hợp cách làm căng da mặt hiệu quả cho nam và nữ
Làm sáng da mặt với sữa tươi
Sữa tươi chứa hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng protein, canxi, vitamin, sắt, kẽm,… và đã được các nhà nghiên cứu chứng minh là an toàn, mang lại làn da săn chắc, mịn màng. Cân nhắc, nên chọn loại sữa không đường để có hiệu quả làm đẹp tốt nhất. Khi muốn làm căng da mặt bằng sữa tươi, bạn có thể rửa mặt mỗi tối hoặc đắp mặt nạ sữa tươi và khoai tây 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Căng da mặt với sữa chua
Ngoài sữa tươi, mọi người có thể sử dụng sữa chua không đường để làm căng da mặt. Vì trong thành phần của sữa chua có chứa nhiều chất chống oxy hóa, chất dưỡng ẩm và axit lactic giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Bằng cách đắp mặt nạ sữa chua đều đặn 2-3 lần/tuần, bạn sẽ thấy làn da được cải thiện rõ rệt.
Da săn chắc với vitamin E
Vitamin E có tác dụng rất tốt trong việc dưỡng ẩm và tạo độ đàn hồi cho da. Vì vậy, nó là một trong những dưỡng chất không thể thiếu trong quy trình căng da mặt tại nhà. Mặt khác, vitamin E còn có thể cải thiện các nếp nhăn đã xuất hiện trên da.
Cách làm căng da mặt bằng vitamin E cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy dung dịch bên trong viên nang và thoa lên mặt. Sau đó, bạn massage theo hình xoắn ốc và thoa lên da theo hướng đi lên, kéo về phía tai để dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn.
Cách làm căng da mặt bằng trứng gà
Thang máy đôi đơn giản tại nhà bằng trứng gà
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trong lòng trắng trứng có 69 loại protein khác nhau. Nó có khả năng cấp nước, nâng cơ tự nhiên và kích thích sản sinh collagen từ sâu bên trong da.
Không chỉ vậy, lòng trắng trứng còn có tác dụng xóa nếp nhăn, giảm khô da chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng. Vì vậy, bạn chỉ cần tách lấy lòng trắng trứng gà rồi thêm 2 giọt nước cốt chanh và mật ong, trộn đều và đắp lên mặt. Cân nhắc, chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
Căng da mặt bằng đu đủ
Đu đủ là loại trái cây chứa rất nhiều Enzyme Papain. Chất này có khả năng loại bỏ tế bào chết, đồng thời giúp da trắng sáng và mịn màng hơn. Chỉ cần đắp mặt nạ đu đủ 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy làn da sáng mịn rõ rệt.
căng da mặt bằng cà chua
Cà chua là loại thực phẩm nổi tiếng giàu vitamin C và vitamin E nên có tác dụng rất tốt trong việc giúp da trắng mịn, giảm thâm nám và tăng sức đề kháng hiệu quả cho da. Do đó, bạn có thể đắp mặt nạ cà chua với 2 viên vitamin E 3-4 lần/tuần để đạt hiệu quả căng da tốt nhất.
Cách làm căng da mặt bằng quả bơ
Quả bơ – Làm săn chắc và mềm da hiệu quả
Trái bơ chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất giúp chống lại sự hình thành các gốc tự do trên da. Đặc biệt, hàm lượng chất béo tự nhiên trong thành phần quả bơ còn có thể làm chậm quá trình oxy hóa.
Bạn có thể làm mặt nạ bơ với dầu ô liu để cải thiện làn da khô và xỉn màu của mình. Hoặc bạn cũng có thể bổ sung loại quả này trong các bữa ăn như salad, sinh tố.
Làm mịn da mặt với dầu dừa
Vitamin E, Phenol, Phytosterol là những hợp chất có trong dầu dừa có nhiệm vụ ngăn ngừa lão hóa da. Mặt khác, các dưỡng chất của dầu còn tạo lớp màng bảo vệ da, tránh khỏi các tác nhân xấu từ bên ngoài. Vì vậy không chỉ giúp tăng cường độ ẩm mà còn giúp da sáng và mềm mịn hơn.
Chỉ cần dùng dầu dừa thoa đều và massage da mặt để dưỡng chất thẩm thấu và đi sâu hơn vào nang lông. Cân nhắc nên làm bằng dầu dừa đậm đặc để giữ được dưỡng chất bên trong.
Căng da mặt với dưa chuột
Tuy là nguyên liệu rẻ tiền nhưng dưa chuột lại có hàm lượng lớn các nguyên tố vi lượng như mannan, sắt và các loại vitamin A, B1, B2, C rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Chỉ cần đắp mặt nạ dưa chuột với sữa chua đều đặn 2-3 lần/tuần để có làn da mịn màng và tươi sáng.
>>> Cụ thể: Đắp Dưa Leo có tác dụng gì? 7++ Ưu điểm “0 Cơ chế xem tầm thường”
Làm căng da mặt với lô hội
Nha đam – nguyên liệu hỗ trợ làm săn chắc da hiệu quả
Nha đam là một thành phần phổ biến được sử dụng để làm nhiều loại kem dưỡng da. Vì trong nha đam có chứa một lượng lớn axit malic và 12 loại dưỡng chất khác nhau. Các dưỡng chất này có tác dụng cải thiện độ đàn hồi của da, tăng sinh collagen giúp da mịn màng và tươi trẻ hơn. Đắp mặt nạ nha đam và mật ong thường xuyên từ 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.
Căng da mặt bằng bột cà phê và dầu oliu
Theo nghiên cứu, chất caffein trong cà phê có tác dụng làm da săn chắc, mềm mại bằng cách loại bỏ dầu và giữ ẩm cho da. Ngoài ra cà phê còn giúp tẩy tế bào chết, chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Bạn có thể dùng hỗn hợp cà phê xay và dầu oliu đắp mặt để có làn da mịn màng, tràn đầy sức sống.
Căng da mặt và làm đẹp da bằng nước vo gạo
Đây là bài thuốc dân gian nhưng đã được nhiều chị em áp dụng thành công. Vì trong nước vo gạo có chứa inositol, vitamin B5 giúp chống oxy hóa và loại bỏ các gốc tự do gây hại cho tế bào. Đồng thời, còn có tác dụng tăng độ đàn hồi, giảm kích thước nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và hỗ trợ cung cấp độ ẩm dồi dào để duy trì độ đàn hồi và căng mọng cho da.
> Khẩu trang có cần giặt không? Điều quan trọng nhất cần nhớ
> 16+ Cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên 10 bạn gái chưa biết
Cách làm căng da mặt tự nhiên tại nhà bằng dầu oliu
Dầu oliu – Hỗ trợ tăng độ đàn hồi cho da, phục hồi độ trắng sáng cho da
Ngoài dầu dừa, dầu ô liu cũng là một dưỡng chất tuyệt vời trong việc chống lại tác động của quá trình lão hóa, tạo độ mịn màng cho làn da. Vì trong dầu oliu có chứa nhiều khoáng chất, axit amin, dưỡng chất, vitamin và chất chống oxy hóa giúp phục hồi độ trắng và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường bên ngoài.
Đắp mặt nạ với mật ong
Mật ong có công dụng chính là ngăn ngừa vi khuẩn, làm sáng da, chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho các mô da. Vì vậy, mật ong luôn là nguyên liệu không thể thiếu để làm mặt nạ chống lão hóa và làm săn chắc da tại nhà. Bạn có thể đắp mặt nạ mật ong với sữa chua hoặc tinh chất nghệ tươi, bột yến mạch. Vững chắc làn da của bạn sẽ trở nên tươi sáng, giảm thâm và trắng lên trông thấy.
Căng da mặt với mặt nạ trái cây
Những loại quả mọng này chứa hàm lượng vitamin A, B, C rất cao. Cùng với đó là các khoáng chất vi lượng như magie, kẽm, sắt,… có tác dụng tuyệt vời trong việc sát khuẩn, kháng viêm, tăng sức đề kháng cho da.
Ngoài ra, nó còn thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên giúp trẻ hóa làn da một cách mạnh mẽ. Một số loại trái cây thường được chọn để đắp mặt nạ như chanh dây, cà chua, kiwi, cam, dứa,….
Cân nhắc khi áp dụng các phương pháp làm căng da mặt cho nữ và nam
Làm thang máy tại nhà sẽ giúp mọi người tiết kiệm được rất nhiều chi phí. Tuy nhiên, để đạt được tính thẩm mỹ lâu dài, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để bảo vệ da tốt hơn
-
Hạn chế hút thuốc lá hay sử dụng chất kích thích, bởi đó là nguyên nhân khiến quá trình lão hóa diễn ra ngày càng nhanh.
-
Uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nuôi dưỡng tế bào da và giữ cấu trúc da ổn định.
-
Kết hợp sử dụng thêm kem dưỡng và áp dụng theo trình tự chăm sóc da mặt cơ bản để dưỡng da, đẩy lùi lão hóa, cải thiện nếp nhăn tốt hơn.
-
Thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, giúp da săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Hãy xem xét rằng tất cả các phương pháp nâng tạ tự nhiên đều cần một khoảng thời gian nhất định để phát huy tác dụng. Vì vậy, mọi người phải kiên trì sử dụng thì mới đạt được kết quả như mong muốn.
Bài tập làm săn chắc khuôn mặt
Ngoài những cách trên, bạn có thể thực hiện một số bài tập trẻ hóa da mặt đơn giản dưới đây:
Mát xa
Massage mặt giúp làm mờ vết thâm
Massage mặt không chỉ giúp nâng cơ mặt mà còn cải thiện lưu thông máu, làm sáng da mặt. Bạn chỉ cần massage nhẹ nhàng theo vòng tròn ở vùng trán từ thấp lên cao và xoa 20 lần mỗi lần. Nhớ thực hiện bài tập này khoảng 2-3 lần/tuần.
Đọc to bảng chữ cái
Để tăng cường cơ bắp và cải thiện cơ mặt yếu, bạn nên nỗ lực đọc to bảng chữ cái mỗi ngày; Đặc biệt là những âm đơn giản như O hoặc X. Không chỉ làm căng da mặt mà bài tập này còn có hiệu quả ngăn ngừa nếp nhăn khá rõ rệt.
tập yoga
Bài tập yoga căng cơ mặt
Yoga là cách trẻ hóa da tự nhiên, giúp xóa nếp nhăn quanh miệng và chống chảy xệ má. Nếu kiên trì thực hiện 3 lần/tuần, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt của nếp nhăn, bọng mắt và nọng cằm chảy xệ.
Các bài tập yoga cho mặt như sau:
-
Hạ mí mắt xuống, nhắm mắt, nhắm mũi và giữ trong 10 giây rồi đặt tay lên trán, ấn nhẹ và cố gắng di chuyển mắt theo chiều kim đồng hồ. Bài tập này sẽ xóa nếp nhăn quanh mắt và mũi.
-
Tiếp theo, phồng má, hít vào và giữ không khí trong miệng, sau đó quét không khí từ má này sang má kia và lặp lại trong 10 giây.
4 Thắc mắc về cách làm mịn da mặt tại nhà
Dưới đây là một số thắc mắc về cách làm mịn da mặt tại nhà mà bạn có thể tham khảo:
Làm mịn da tự nhiên kéo dài bao lâu?
Cách làm căng da mặt tự nhiên tại nhà tuy hiệu quả chăm sóc da khá tốt nhưng thời gian thấy kết quả khá chậm. Vì dưỡng chất cần có thời gian để thẩm thấu, thay đổi và sản sinh tế bào mới. Vì vậy, mọi người nên kiên trì thực hiện từ 3-5 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt nhất.
Khi da mặt kém mịn màng?
Giai đoạn da mặt kém mịn màng nhất là khi bạn bước sang tuổi 30. Bởi lúc này da mặt bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa như suy nhược, nếp nhăn xuất hiện. Vì vậy, khi bắt đầu độ tuổi này, chị em cần chăm sóc và làm căng da để làm chậm quá trình lão hóa.
Có những thang máy nào?
Căng da mặt chỉ là phương pháp được nhiều người sử dụng
Bên cạnh căng da mặt tự nhiên, người ta có thể áp dụng một số phương pháp can thiệp căng da mặt bằng chỉ nội soi, phẫu thuật, tiêm botox, chất làm đầy,… Những phương pháp này cho hiệu quả nhanh chóng. , nhưng đắt tiền và có khả năng gây hại cho sức khỏe và làn da.
Điều cấm kỵ khi bạn để mặt mộc tự nhiên?
Để làm căng da mặt tại nhà hiệu quả nhất, khi rửa mặt bạn phải hạn chế ma sát, trượt da lên, tuyệt đối không trượt da xuống. Vì điều này có thể khiến da yếu hơn, kém mịn màng và quá trình làm săn chắc da kéo dài hơn, không đạt được hiệu quả như mong muốn.
Ngoài ra, bạn không nên quá lạm dụng các phương pháp trên vì các nguyên liệu tự nhiên sẽ khiến da dễ bị bắt nắng hơn. Hơn nữa, bạn phải chú ý lựa chọn nguyên liệu sạch, an toàn để tránh nguy cơ kích ứng, ngứa ngáy.
>>> Có thể bạn cần: 10+ Cách Tăng Cường Tái Tạo Da Hiệu Quả
Tương tự, Trường THCS – THPT Âu Lạc đã mách bạn đọc 15 cách làm căng da mặt tốt nhất từ 100% tự nhiên, rất an toàn và dễ kiếm. Để nâng cơ cần rất kiên nhẫn và nỗ lực chứ không phải tác dụng đột ngột. Mặt khác, da chảy xệ là một phần tất yếu của quá trình lão hóa tự nhiên và không thể đảo ngược hoàn toàn nên bạn cũng phải học cách chấp nhận điều này.
Bạn đã xem bài viết 15+ Cách căng da mặt tự nhiên tại nhà hiệu quả ##1 có khắc phục được vấn đề bạn tìm hiểu chưa?, nếu chưa hãy comment thêm về 15+ Cách căng da mặt tự nhiên tại nhà hiệu quả ##1 bên dưới để mình biết nhé! aulacschool.vn có thể thay đổi & hoàn thiện nội dung tốt hơn phục vụ độc giả! Cảm ơn các bạn đã ghé thăm Website trường Trường THCS – THPT Âu Lạc
Chuyên mục: Kiến thức tổng hợp
Nguồn: aulacschool.vn
Bạn thấy bài viết 15+ Cách làm căng da mặt thiên nhiên tại nhà hiệu quả #Số1 có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về 15+ Cách làm căng da mặt thiên nhiên tại nhà hiệu quả #Số1 bên dưới để Trường THCS – THPT Âu Lạc có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: aulacschool.vn của Trường THCS – THPT Âu Lạc
Nhớ để nguồn: 15+ Cách làm căng da mặt thiên nhiên tại nhà hiệu quả #Số1